El beneficio oculto de poner una hoja de laurel bajo la almohada
Las hojas de este árbol son famosas por aportar mucho sabor a nuestras comidas y por ofrecer múltiples beneficios a nuestra salud, pero ¿habías escuchado hablar sobre sus propiedades mágicas? Aquí te lo contamos.
El laurel común (Laurus nobilis), es un árbol perenne de la familia de las lauráceas, originario de la región del mar Mediterráneo. Las hojas de este árbol han sido ampliamente utilizadas para condimentar otros alimentos, por ello también se le suele llamar “laurel de cocina”.
Por lo general, se añade a preparaciones como: guisos de carne, estofados, caldos, sopas de verduras y legumbres. Las hojas se pueden utilizar tanto frescas como secas, aunque si se quiere conseguir un sabor más intenso, será mejor optar por las hojas secas.
Sin embargo, el laurel no sólo es apreciado en el mundo culinario, sino que también ha sido altamente valorado por la medicina natural tradicional, siendo común emplearlo para aliviar problemas gástricos, y combatir el resfriado.
Propiedades medicinales
Las hojas de laurel contienen un aceite esencial cuyos principales compuestos son el cineol y el eugenol, responsables de otorgar propiedades carminativas (reducción de gases) y hepatoprotectoras.
También contiene diversos ácidos orgánicos minerales (como hierro y calcio), y otras sustancias con acción antioxidante (como la vitamina A).
Además, del fruto del laurel se extrae una sustancia muy aromática constituida por pineo y cineol (principios activos utilizados en la farmacología).
Beneficios del laurel en nuestra salud
- Sistema digestivo: estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, facilita la digestión, mejora y previene la acidez estomacal y los espasmos intestinales.
- Sistema respiratorio: favorece la expulsión de las mucosidades de las vías respiratorias y tiene acciones bactericidas, por lo que resulta muy adecuado en caso de bronquitis, faringitis, etc.
- Sistema circulatorio: contiene ácidos grasos insaturados, como el oleico y el linoleico que poseen acciones beneficiosas contribuyendo a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Sistema excretor: suavemente diurético, y para el sistema reproductor femenino podría ayudar a regular la menstruación.
Propiedades 'mágicas' del Laurel
La superstición ha querido ir más lejos con las propiedades del laurel, atribuyéndole diversas 'capacidades mágicas', de manera tal, que las hojas de este árbol podrían servir para brindar protección, atraer riqueza, realizar manifestaciones, inclusive se podría lograr desarrollar habilidades psíquicas.
Y sí, aunque parezca toda una locura, últimamente se ha vuelto muy popular utilizar el laurel en rituales para conseguir los aparentes efectos místicos antes mencionados.
Uno de ellos, consiste en colocar una hoja de laurel bajo la almohada durante el día, o cuando no estemos usando la cama. Luego al llegar la hora de conciliar el sueño, simplemente hay que retirarlo y descansar con comodidad, pero ¿por qué haríamos algo así? ¿Qué beneficio supone?
También se dice que utilizando el mismo método, se podrían experimentar sueños lúcidos o viajes astrales.
Otros simplemente aseguran que colocar hojas de laurel bajo la almohada ayudaría a facilitar el sueño y garantizar un descanso más duradero y saludable.
Por supuesto que todos estos beneficios esotéricos, corresponden a creencias y mitos populares, sin respaldo o aprobación científica. Pero ahora que conoces más sobre las propiedades verdaderas de esta planta, ¿qué uso le darías tú?
Fuentes y referencias de la noticia:
- Moreiras et al. Tablas de composición de Alimentos: LAUREL (2013).
- Blanchard, T. 10 Spiritual benefits of bay leaves (For attracting abundance & positivity).(2022).