Besar es bueno para la salud y te ayuda a vivir mejor: aquí tienes todos los beneficios que esta práctica acarrea
Símbolo por excelencia del amor y del cariño entre las personas, el beso es la base de toda relación. Incluso según algunos investigadores, besar te ayudaría a vivir mejor tu vida, eliminando cualquier tipo de estrés.
Besar es bueno para la salud y te ayuda a vivir mejor. Ya sea un beso de amor o amistoso, según los expertos el beso juega un papel fundamental en la vida de todas las personas.
Símbolo por excelencia del amor y del cariño entre las personas, el beso es la base de toda relación. Incluso según algunos investigadores, besar te ayudaría a vivir mejor tu vida, eliminando cualquier tipo de estrés.
Los beneficios de besar
Dentro de una pareja, los besos aumentarían el cariño entre los seres queridos, mejorando la relación afectiva. También se ha observado cómo la oxitocina y el cortisol, la hormona del estrés, se alteran antes y después de un beso.
A través de los besos entramos en contacto íntimo con el otro, superamos resistencias psicológicas y sentimos al otro a través de los olores, los sabores y la fisicalidad. Además, con un beso de enamorados intercambiamos feromonas, las moléculas de la atracción sexual.
El hombre también transmite testosterona, lo que también resulta excitante para la mujer. Besar da un impulso directo al rinencéfalo que es la antigua zona de nuestro cerebro que permite la excitación sexual.
Además, el beso produce oxitocina en quien lo da, la hormona de la afiliación, el compartir y el apego, aspectos que suelen faltar en las relaciones actuales.
Los efectos positivos de un beso
Según los expertos, en el 72% de los casos recibir un beso aumenta el cariño entre las personas. El contacto de los labios provoca una importante descarga hormonal (65%) que permite a hombres y mujeres sentirse más cuidados, seguros y preparados para afrontar el día con buen humor.
Tipos de besos recomendados
Sin lugar a dudas, según los investigadores, el beso en la boca es considerado con destaque como el más apasionado, el que libera feromonas y estimula el deseo sexual. El beso en la mejilla, por otro lado, da un efecto de vinculación y simpatía, sentando las bases de una relación amistosa.
Besar en la frente da una fuerte sensación de seguridad y protección. El beso en el cuello es señal de gran complicidad y atracción. El beso en la cabeza es menos íntimo que el de la frente y representa un gesto de apertura hacia una nueva aventura.
Besar fortalece el sistema inmunológico
Al besar, la exposición a bacterias, virus y hongos es inevitable. Estos pueden alertar al sistema inmunológico, que en respuesta protege al cuerpo aumentando sus defensas mediante la producción de nuevos anticuerpos.
Durante un beso apasionado de 10 segundos, por ejemplo, puedes intercambiar entre 10 millones y 1.000 millones de gérmenes con tu pareja, casi todos buenos. Básicamente, aunque pueda parecer asqueroso, el gran beneficio potencial es que si nos besamos con regularidad, es menos probable que nos enfermemos.
Besar adelgaza y previene las arrugas
Un beso requiere la coordinación de 146 músculos y, si es apasionado, ayuda a quemar de 8 a 16 calorías. Además, al activar alrededor de 30 músculos faciales, cada beso también nos permite realizar gimnasia facial, tonificando así la piel y reduciendo el brillo de la tez y contrarrestando la formación de arrugas perioculares y peribucales.